Comment bien se positionner sur sa chaise de bureau ?

De plus en plus de personnes font des métiers leur imposant d'être assis durant de longues heures, ce qui peut à la longue entrainer des problèmes de dos plus ou moins graves. Pour contrer cet effet pervers de la position assise, il faut savoir comment bien régler sa chaise, mais aussi savoir quelle est la meilleure manière de se placer sur la chaise.

C'est pour cela que nous vous partageons cette vidéo vous décrivant la bonne méthode pour ne pas souffrir durant ses heures de travail.

Une vidéo tirée de la chaine Youtube "Pratiks"